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肌筋膜激痛點,引發75%疼痛的原因

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肌筋膜激痛點,引發75%疼痛的原因

發布日期:2019-06-19 作者: 點擊:

21世紀是制造疼痛的時代

    在任一辦公室、任一家庭、任一工作中,我們都很容易找到深陷頸痛、背痛、腰痛、肩痛、手痛、膝蓋痛或是足跟痛的患者。為什么如今大家的生活條件越來越好了,而慢性疼痛的患者卻越來越多呢?究其根本,這是因為現在大家的生活、學習和工作的方式已經今非昔比了。雖然現在多數人已無需從事重體力勞動,但是持續的不良姿勢、久坐、缺少日常活動鍛煉、體型超重、煙酒等不良飲食習慣、精神緊張和長期缺乏睡眠等因素,在現代人的生活、學習和工作中已經司空見慣,而正是這些因素使肌肉持續處于緊張狀態,使許多看似不費力的工作也對肌肉骨骼產生慢性損傷而引起疼痛。因此有人說“21世紀是制造疼痛的時代”。

    大家可能會說有了疼痛可以去看醫生嘛。但是實際的情況往往不是因為他們未去尋求醫生的幫助,而是他們已經四處求診了。他們去看過醫生、做過許多昂貴的檢查和拍片,但結果往往是沒有大問題。在接受了藥物、理療或針灸等治療后他們可能會感覺好點,但疼痛很快又會回來,似乎沒有切實的辦法能徹底解決問題。久而久之,他們不得不認為手術才是唯一的解決手段,盡管他們已被告知手術也無法確保有效,并可能存在風險。現代人在消除疼痛、渴望健康的道路上漸行漸遠,陷入一片迷茫之中。那么他們的問題到底是什么呢?

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    認識肌肉觸發點

    強有力的臨床實踐和研究表明:大部分的常見疼痛,以及許多其他不明原因的癥狀,實際上都是由肌肉內存在激痛點所引起的。一些擅長檢查并治療激痛點的臨床醫師已經發現:在約75%的時間里,它們都是引起疼痛的主要原因,而且對幾乎所有的疼痛問題都至少起到了一定作用。那么什么才是肌筋膜激痛點呢?

    激痛點(trigger point)是肌肉組織內可被觸知的高度敏感的纖維結節。用手指觸摸常常感覺就像深埋在肌肉內的一顆小豌豆。打個比方,肌肉就像是人體血管和神經生長的土壤,而激痛點就像在缺乏灌溉和照料的土地里結成的硬塊。按壓激痛點會激發出高度敏感的疼痛;疼痛還會以特定形式向肌肉遠端或近端轉移引起遠處的疼痛。激痛點會使肌纖維持續緊張,從而引起關節退化、血管和神經受壓、運動受限以及慢性疲勞等問題。如果得不到合適的治療,激痛點可使許多不適癥狀長期存在。

 

    激痛點并非中醫穴位

    許多人會錯誤的以為激痛點與中醫穴位是一回事。因此,首先必須認清穴位(acupoint)和激痛點(trigger point)是截然不同的。經絡穴位來源于古老的中醫學,經絡是假想的氣血運行通路,而穴位被認為是氣血的聚集,穴位治療聲稱會對假想的全身經脈的疏通有積極作用。盡管一些基于經絡穴位的治療看上去確實有效,但卻很難去客觀證實真的存在經絡穴位。然而,對激痛點的認識源自西方醫學研究。激痛點是真實存在的,它們能通過手指被感知,能夠發出獨特的電信號,后者通過敏感的電子設備可被測量出。在電子顯微鏡的幫助下,肌肉組織中的激痛點還可以被拍照。不幸的是,有的醫師會以激痛點治療來代替穴位治療,但卻沒有告知患者所用的并非是傳統的穴位治療。如此會造成負面影響,因為患者和醫學界就無法了解哪種是真正有效的治療方法。激痛點常與穴位混淆的狀況,也使許多相信事實依據和科學研究的醫生和公眾會懷疑激痛點也是偽醫學。因此,科學的態度要求我們清楚地區別激痛點和穴位。


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